전원 출력을 관리합니다.
너무 빨리 지치지 않도록 자전거를 타는 것이 중요하므로 휴식을 취하고 짧은 가파른 오르막에서 가능한 한 많은 힘을 유지해야하므로 너무 세게 출력하지 마십시오.
기어비 선택.
긴 오르막에서는 효율성을 위해 다리를 돌리는 것을 목표로 하고, 느슨한 지형에서 추가 견인력이 필요한 경우 미끄러짐을 방지하기 위해 더 높은 기어를 사용하십시오.
브레이크 위치
적시에 효과적인 브레이크를 사용하면 속도를 유지하면서 안전하고 부드럽게 주행할 수 있습니다. 제동 시 몸의 위치가 앞으로 이동하므로 발뒤꿈치로 이에 대응할 수 있습니다. 위험한 결과를 초래할 수 있고 서스펜션 작업에도 영향을 미칠 수 있는 격렬한 제동을 피하도록 하십시오. 따라서 기술적인 구간이나 거친 구간 전에 제동하는 것이 가장 좋습니다.
견인력을 찾으십시오.
미끄러운 노면에서는 브레이크를 밟고, 느슨하고 미끄러운 지형에서는 균형을 잃을 수 있으므로 피하십시오. 비교적 직선으로 제동할 수 있을 때 코너에서 제동하지 마십시오. 견인력을 잃고 충돌이 발생할 수 있습니다.
이상은 산악자전거를 탈 때 주의해야 할 라이딩 자세들입니다.산악 자전거.
