우선 고급 알루미늄 프레임을 권장합니다. 무게와 강도 면에서 고급 알루미늄 프레임의 장점은 저가형 카본 프레임에 못지 않습니다. 알루미늄 프레임은 라이딩 경험이 부족한 초보자 라이더에게 적합합니다.
●스판다 G 시리즈도로 자전거또는 Merida R 시리즈는 2500-5000 정도 운동에 사용할 수 있습니다. 아마추어 대회라면 5000 이상이어야 한다.
●탄소 섬유 로드 바이크는 더 가볍고 전문적이며 나중에 유지 관리가 매우 편리합니다.
●킷 레벨에 따라 Shimano 키트가 장착된 로드 바이크가 일반적으로 사용되며 모든 레벨에서 키트의 변속 제어는 전문가용 트레이닝 바이크에 가깝습니다.
적절한 라이딩 자세: 저항을 줄이기 위해 팔꿈치를 낮추십시오.
이 라이딩 자세는 브레이크 시프터에 손가락을 오랫동안 올려놓을 수 있는 자세로 로워바를 타고 라이딩하는 것보다 안전하기 때문에 팔뚝 높이의 라이딩 자세를 채택하는 것이 좋으며, 팔도 쉴 수 있습니다. . 주행 속도가 35km/h에 도달하거나 이를 초과하면 라이더가 출력하는 출력의 상당 부분은 바람의 저항과 싸우는 것입니다.
라이딩 기술: 굽힘 기술
구부릴 때 차체와 로드바이크는 일직선이 되어 안쪽으로 기울어져야 하고, 상체와 바이크는 일직선을 유지해 원심력을 이겨내야 한다. 경사각은 속도와 곡선의 크기에 따라 다르지만 일반적으로 28도를 넘지 않아야 합니다. 그렇지 않으면 미끄러질 위험이 있습니다.
지침
산악 라이딩 습관으로 도로를 달리는 것은 부상을 입기 매우 쉽습니다. 운동량은 합리적으로 정하고 일정한 속도를 유지하여 빠르지도 느리지도 않게 해야 한다. 쉬고 싶을 때 멈추지 말고 2~3시간마다 휴식을 취하십시오. 자동 잠금 장치, 헬멧, 장갑, 승마복과 같은 장비도 매우 중요합니다. 도로 자전거는 편안함이 낮고 취급 기술이 필요하며 많이 착용하고 세심한 보호가 필요합니다.
